Bem-vindo ao meu espaço! Sou um apaixonado por corrida, saúde e bem-estar. Minha jornada começou com o desejo de melhorar minha qualidade de vida.

Aqui, compartilho meus conhecimentos sobre nutrição, treinamento e dicas para uma vida mais saudável. Siga meu blog para inspiração e motivação. Vamos correr juntos rumo ao bem-estar!